Program usvajanja adekvatnih tehnika prevazilaženja stresa u radnom okruženju u cilju bolje adaptacije, produktivnosti i sticanja osećanja veće pripadnosti sopstvenoj organizaciji

Mental Relief

Velika fluktuacija i apsentizam, česte povrede na radu, smanjena produktivnost, nizak stepen zadovoljstva i motivisanosti, su najčešće posledice suočavanja zaposlenih sa profesionalnim stresom.
Kompanije koje su razumele značaj ovog problema, koje razvijaju kulturu u kojoj otvoreno govore o stresu, edukuju svoje zaposlene i menadžment tehnikama prevazilaženja stresa, spremnije prolaze kroz procese optimizacije i savladavaju razvojne projekte.
Antistres i work/life balance programe u okviru Clear Communications Centra, sprovodi ekspert u međunarodnom okruženju u oblasti psihosomatike, integrisanim multidisciplinarnim pristupom stresu u radnom okruženju.
Mental Relief ima za cilj:
  • Upoznavanje učesnika sa stres procesom (izazivačima, ličnim načinom reagovanja i mogućnostima adaptacije)
  • Usvajanje tehnika „Transfera“ za prevođenje distresa (stresa sa negativnom efektima) u eustres ( stres sa pozitivnim efektima)
  • Povećavanje kapaciteta adaptacije u stresnim okolnostima i produktivnost u radu
  • Sticanja osećanja veće pripadnosti sopstvenoj organizaciji

Benefiti treninga

Nakon ove obuke učesnici će biti u mogućnosti da:
  • Prepoznaju sopstveni mehanizam ulaska u stres, koji je visoko personalizovan proces;
  • Korisno upravlja sopstvenim resursima kako bi se bolje suočio sa stresom;
  • Primenom antistres tehnika efektivnije se adaptiraju i odgovore zahtevima posla;
  • Opasnost pretvore u izazov;
  • Ostvare veći stepen motivacije zbog osećanja zadovoljstva i homeostaze i razvijanja osećanja pripadnosti svojoj organizaciji.

Kome je trening namenjen:

Zaposlenima na svim hijerarhijskim nivoima koji su kontinuirano izloženi stresu i žele da ovladaju tehnikama koje će im pomoći da minimizuju štetne efekte, povećaju svoju efikasnost na poslu, stepen zadovoljstva i očuvaju kvalitetne međuljudske odnose.

Teme koje se obrađuju:

  • Personalna identifikacija stresora u radnom okruženju;
  • Graduacija stresnih događaja i metode relaksacije;
  • Razumevanje i adaptacija na stresne događaje;
  • Vežbe ventilacije;
  • Razvijanje osećaja sigurnosti i desenzitivizacija na stresne događaje.

Struktura i trajanje:

Trening se odvija kroz 9 modula u formi iskustveno-edukativne radionice u ukupnom trajanju od 2 dana.
Zatražite ponudu

Zatražite ponudu

Ukoliko vas zanimaju cene određenih treninga i pogodnosti plaćanja, ili želite da zakažete sastanak i saznate više o uslugama koje pružamo, molimo vas da popunite naš formular i ubrzo ćemo Vas kontaktirati!

Vaše podatke koristićemo isključivo za pružanje informacija u vezi programa iz našeg portolija

Scroll to Top