Program usvajanja adekvatnih tehnika prevazilaženja stresa u radnom okruženju u cilju bolje adaptacije, produktivnosti i sticanja osećanja veće pripadnosti sopstvenoj organizaciji
Mental Relief - tvoja remote podrška
Velika fluktuacija i apsentizam, česte povrede na radu, smanjena produktivnost, nizak stepen zadovoljstva i motivisanosti, su najčešće posledice suočavanja zaposlenih sa profesionalnim stresom.
Kompanije koje su razumele značaj ovog problema, koje razvijaju kulturu u kojoj otvoreno govore o stresu, edukuju svoje zaposlene i menadžment tehnikama prevazilaženja stresa, spremnije prolaze kroz procese optimizacije i savladavaju razvojne projekte.
Antistres i work/life balance programe u okviru Clear Communications Centra, sprovodi ekspert u međunarodnom okruženju u oblasti psihosomatike, integrisanim multidisciplinarnim pristupom stresu u radnom okruženju.
Mental Relief ima za cilj:
- Upoznavanje učesnika sa stres procesom (izazivačima, ličnim načinom reagovanja i mogućnostima adaptacije)
- Usvajanje tehnika „Transfera“ za prevođenje distresa (stresa sa negativnom efektima) u eustres ( stres sa pozitivnim efektima)
- Povećavanje kapaciteta adaptacije u stresnim okolnostima i produktivnost u radu
- Sticanja osećanja veće pripadnosti sopstvenoj organizaciji
Benefiti treninga
Nakon ove obuke učesnici će biti u mogućnosti da:
- Prepoznaju sopstveni mehanizam ulaska u stres, koji je visoko personalizovan proces;
- Korisno upravlja sopstvenim resursima kako bi se bolje suočio sa stresom;
- Primenom antistres tehnika efektivnije se adaptiraju i odgovore zahtevima posla;
- Opasnost pretvore u izazov;
- Ostvare veći stepen motivacije zbog osećanja zadovoljstva i homeostaze i razvijanja osećanja pripadnosti svojoj organizaciji.
Kome je trening namenjen:
Zaposlenima na svim hijerarhijskim nivoima koji su kontinuirano izloženi stresu i žele da ovladaju tehnikama koje će im pomoći da minimizuju štetne efekte, povećaju svoju efikasnost na poslu, stepen zadovoljstva i očuvaju kvalitetne međuljudske odnose.
Teme koje se obrađuju:
- Personalna identifikacija stresora u radnom okruženju;
- Graduacija stresnih događaja i metode relaksacije;
- Razumevanje i adaptacija na stresne događaje;
- Vežbe ventilacije;
- Razvijanje osećaja sigurnosti i desenzitivizacija na stresne događaje.
Struktura i trajanje:
Trening se odvija kroz 9 modula u formi iskustveno-edukativne radionice u ukupnom trajanju od 2 dana.
Zatražite ponudu
Zatražite ponudu
Ukoliko vas zanimaju cene određenih treninga i pogodnosti plaćanja, ili želite da zakažete sastanak i saznate više o uslugama koje pružamo, molimo vas da popunite naš formular i ubrzo ćemo Vas kontaktirati!
Vaše podatke koristićemo isključivo za pružanje informacija u vezi programa iz našeg portfolija